Vida saudável com vitalin

Recentemente recebi uma caixa com cookies, linhaça dourada e quinoa da vitalin, os cookies são uma delícia muito crocante e com sabores bem diferentes, amei o de maça com canela, meu preferido.  

Com a linhaça e a quinoa pensei em fazer uma receitinha saudável, então pensei em panqueca de banana para o café da manhã, e ficou uma delicia.

Os ingredientes são:

1 ovo

1 colher de sopa de quinoa ou aveia

1 colher de sopa de linhaça

1 banana amassada

1 colher de chá de açúcar 

Preparo:

Bater todos ingredientes no liquidificador, ou se preferir pode bater tudo na mão, eu prefiro no liquidificador porque não gosto de pedacinhos.

Em seguida assar em uma assadeira antiaderente, se necessário colocar uma colher de sopa de óleo de coco, como eu não tinha usei uma colher de chá de margarina.

E o resultado ficou assim, muito saboroso e "mais saudável", é uma delicia substituir o pão por uma panqueca assim no café da manhã, espero que tenham gostado e até o proximo post :D

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Chocolate quente cremoso e simples

Oi pessoal, com esse friozinho nada melhor que alguma bebidinha para aquecer os dias mais frios, ultimamente estou viciada em tomar chocolate quente pela noite, yuuummm e com isso resolvi trazer as receitinhas de chocolate quente que costumo fazer, que são uma delicia, um é cremoso e o outro é mais simples mas também muito saboroso.

Chocolate quente CREMOSO

- 1 xícara de leite

- 1 colher de sopa de leite condensado

- 1 colher de chá de maizena (amido de milho)

- 2 colheres de creme de leite

- 1 colher de sopa de nescau

- Chantilli opcional

Preparo:

- Em uma panela adicione o leite,  leite condensado,  amido de milho, e o nescau, mecha até ficar com uma consistência um pouco mais cremosa, cuidado para não virar papa, desligue o fogo acrescente o creme de leite e sirva quente, podendo ser opcional o chantilli por cima do chocolate quente.

Chocolate quente SIMPLES

- 1 xícara de leite

- 1 colher de sopa de leite condensado

- 1 colher de sopa de nescau

Preparo:

- Em uma panela ou no microondas aqueça o leite e em seguida adicione o leite condensado, o nescau, aqueca mais um pouco, coloque na xícara e polvilhe um pouco de nescau por cima e deixe sem mexer mesmo, podendo ser opcional chantilli por cima.

- Essa receita é praticamente o leite com nescau quente, mas na minha opinião o leite condensado dá um gostinho a mais.

Para as duas receitas, o nescau pode ser substituído por qualquer chocolate em pó, ou até barra de chocolate derretida que fica ainda mais gostoso, porém o nescau a maioria das pessoas já tem em casa.

Essas medidas são para APENAS uma xícara !

As receitinhas ficam uma delícia, embora seja mais simples, espero que tenham gostado e até o próximo post :D

Mousse de morango fácil e rápido

Oi pessoal, hoje trago uma receitinha de uma mousse de morango super pratica, rápida e muito gostosa, que pode ser feita com apenas dois ingredientes!

Essa receita é feita apenas para uma pessoa, ou seja é uma sobremesa individual, como aqui em casa somos só eu e meu esposo essa receitinha caí muito bem, ainda mais poque ele não come essas coisas.

Os ingredientes são:

2 Chambinhos 

4 Colheres de sopa de leite condensado

(Opcional) cobertura para sorvete.

Preparo :

Antes de preparar coloque os danoninhos no congelador por 10 minutos para pegar consistência.

Para preparar é muito simples basta misturar os dois em um recipiente,  colocar a cobertura por cima, e levar ao congelador por mais 10 minutinhos.

Fica muito gostoso, e é muito rápido!

Espero que tenham gostado e até o próximo post :)