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24 de junho de 2014

Como ter uma pele bonita

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Todo mundo sabe que para ter uma pele bonita tem que cuidar, e coisas simples do nosso dia a dia podem nos auxiliar em busca de uma pele mais bonita, então trouxe dicas de coisas que temos que fazer diariamente e as vezes acabamos esquecendo ou não fazendo como deveria. 


1. Beba água
Beber água é fundamental para manter uma pele linda e saudável. 

2. Use filtro solar
Usar filtro solar é fundamental pois, além de impedir que a pele fique vermelha e ardida, o protetor solar é um  grande aliado da saúde, pois protege contra os raios UV.

3. Faça uma dieta balanceada
Uma alimentação errada vai refletir não só nos seus cabelos e unhas, como também na sua pele. Tenha como exemplo o consumo exagerado de produtos industrializados, gordurosos e com muito açúcar, a pele fica mais oleosa e acaba produzindo espinhas e acne.

4. Limpe a pele diariamente
Mesmo que você não transpire muito e não use maquiagem, limpar o rosto diariamente é essencial, pois a própria derme produz oleosidade.

5. Evite tomar sol fora dos horários recomendados
O horário mais indicado é antes das 10h e após as 16h. A exposição excessiva ao sol pode causar doenças de pele e manchas difíceis de serem eliminadas.

6. Retire a maquiagem antes de dormir
Ir dormir com o rosto maquiado entope os poros e impede que a pele respire. Sem respirar, o resultado é uma pele problemática.

7. Cuide bem das espinhas
As espinhas tendem a aparecer pode ser durante a TPM, em um momento de estresse ou após o consumo exagerado de chocolate. Espremer nunca deve ser uma opção,  limpe a pele normalmente e se quiser acelerar o processo, utilize um produto secativo e sabonetes antiacne.

8. Hidrate-se
Não há motivos para deixar de se hidratar. Seja no verão ou no inverno, o hidratante deve fazer parte da sua rotina diária de cuidados.

9. Esfolie
Esfoliar faz bem porque retira as células mortas que ficam acumuladas no corpo e no rosto.

10. Seja feliz
Ser feliz é a melhor parte, a nossa felicidade interfere no nosso exterior, refletindo nosso estado emocional.

É isso ai, muitas vezes queremos muito algo, mas não nos damos conta se o que fazemos no nosso dia a dia contribui para tal, tudo que fazemos contribui em algo no nosso corpo ou na nossa vida, então cuide-se, mas independente seja feliz com si mesmo.

Espero que tenham gostado e até o próximo post :D

33 comentários:

  1. Nunca uso protetor solar ,ops!!
    Vou usar suas dicas com certeza <3
    Amei o post *-*

    garotasimplesvem.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Tbm não usava, mas esse ano comecei a usar todos os dias :D

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  2. Eu bebo muita água e uso protetor solar mas as vezes eu esqueço, e a alimentação eu procuro seguir tudo certinho mas claro que as vezes saio da rotina porque ninguém é de ferro, e alegria é fundamental para ter uma pele bonita, beijos flor amei as dicas.http://bolsadeboneca.blogspot.com.br/

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  3. Bom dia
    Poste e dicas super interessantes! Obrigada

    Beijo e um dia Feliz.

    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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  4. Ai eu preciso retomar meus cuidados diarios com a pele, tenho deixado ela tão largadinha :-/
    Beijos
    FABIOLA KEFFER

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  5. Oi Carla
    amei as dicas algumas até eu faço
    bjss

    Batom&Blush |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|

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  6. Amei o post! São coisas que a gente sempre escuta mas nem sempre faz, né? Minha pele está pedindo socorro já kk
    Beijos!
    It's me, Flávia!

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  7. Oi, seu post é bem legal, adorei as dicas! Fiquei um tempo sem usar o meu blog, mas espero sua visita fofa :)
    Que tal me dá uma sugestão?

    https://sabedorianaoseiescrever.blogspot.com

    beijãoooo! Tenha uma boa noite.

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  8. Nunca lembro do protetor solar :(
    O resto até que eu faço direitinho!
    Beijos,
    Nanda do Maquiada & Esmaltada

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    Respostas
    1. Tbm era assim, mais esse ano mudei e uso todos os dias até pq é muito quente por aqui, ai tenho que mu cuidar direito e principalmente no quesito protetor solar :D

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  9. Ahhh amei as dicas,você falou necessariamente tudo! O único passo que eu não sigo muito é o de tirar a maquiagem antes de dormir,pq eu nem tenho tempo,chego super casada em casa e caio pra dormir ;/ kkk

    http://meianoite-br.blogspot.com.br/

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  10. Ótimas dicas!!!!!!!!Adorei
    http://meumundorosapynk.blogspot.com.br/
    Beijocas

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  11. Adorei as dicas!

    Vou usá-las ♥

    Seguindo seu blog <3

    Já tá nos favoritos ^^

    Bjs

    Aguardo sua visitinha !

    http://francielebazan.blogspot.com.br/

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  12. o meu tá faltando tirar a make antes de dormir ;/ dá preguiça... mas os outros a ok ok

    http://naiamelo.blogspot.com/ (Ciranda da Bailarina)

    bjo

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  13. Sempre estamos precisando de algo ;)

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  14. oi lindona amei sua visita
    ja estou te seguindo amei suas dicas
    bezos
    http://guriabunitabykhen.blogspot.com.br/

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  15. ótimas dicas,vou seguir
    www.quatroestacoesoficial.blogspot.com

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  16. Concordo com essas dicas, pelo menos metade delas procuro seguir.

    thoughts-little-princess.blogspot.com

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  17. Esa postagem veio em boa hora!
    é sempre bom lembrar que temos que cuidar da pele. Tento seguir a maioria dessas dicas, mas nem sempre consigo haha

    Maruja Marota

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